4 день обучения сз по методу стула

1 сон

Начали укладывать в 07:33. На ритуале тер глаза и капризничал чуть-чуть. Уснул в 07:45, не плакал, болтал сам с собой. Проснулся в 08:24. Сон не продлил.

2 сон

Начали укладывать в 9:51. Плакал сильно, пришлось утешать. Уснул в 10:07. Продлил сон, плакал. Проснулся в 11:40.

3 сон

Начали укдадывать в 13:10. Уснул в 13:17. Не плакал, болтал сам с собой. Проснулся в 14:11. Капризный.

4 сон

Начали укладыать в 15:37. Плакал очень долго. Уснул кое-как в 16:17. Проснулся в 17:01.

5 Ночь

Начали укладывать в 18:28. Уже на ритуале плакал немного. В кроватке снова сильно кричал. Но уснул достатосно быстро (за 24 минуты) в 18:52.

Первый раз проснулся через 3,5 часа в 22:30, сам уснул в 22:50. Немного плакал, когда пытался уснуть.

В 00:48 покормила, в 01:02 уснул.

В 02:10 проснулся и плакал, быстро успокоился и сам минут за 15 уснул, но долго ворочался, кряхтел, пыхтел во сне.

Потом в 03:00 проснулся, сам уснул быстро, немного повозившись.

Затем в 04:40 покушал,  в 04:50 уснул.

Проснулся в 05:40, искренне пытался продлить сон, но надолго его попыток не хватило и биоритмы взяли свое.

Подъем 06:15.

Итого: по-прежнему смотрит с мужем вечерами сериал, вместе трапезничаем. я успеваю приготовить еду за сон Тимофея. Слезки и крики до сих пор не просто переносить, но это того реально стоит.

Ночью спит лучше, но просыпается еще достаточно часто и уж ооочень рано встает утром и ложится в ночь, но с его биоритмами ничего не могу поделать. Нам с мужем (2ум совам) очень тяжело просыпаться в 5-6 утра.

Тимофей ночью меняет позы сна со скоростью света. Иногда переживаю, не уткнулся ли он носом куда-либо, но все говорят, что я зря нервничаю🤣.