Мамсы , напишете график сна и бодрствования, ровесников ?

Вроде как перешли на один сон, с 2-4

Мы встаём в 8, у нас будильник)

3,5-4 часа гуляем

Потом сон на 1,20

Потом опять 4 часа гуляем

Сон 40 мин

Опять 4 гуляем и в 22.00 спать

Рано ещё на 1н сон, понаблюдайте

Перешли на 2 сна вот неделю как. Подъем в 9, сон в 12 на 40 минут- час, потом сон в 16.30-17 также на 40-час и в ночь к 22

В 7 - 7.30 подъем, в 8 завтрак, в 10 первый сон от 40 мин до 1.20.

Перекус после сна. Обед около 13.30-14, сон в 14.30 на 1.30 примерно. В ночь в 20-20.30.

Подъем в 8-8'30

Сон 12'30-15 (+-30 минут)

В ночь 20-20'30

Перешла 2 недели на один сон, но бывает и 2, тогда первый сон всего час, а второй 18-18'30, в ночь около 21'30 ложится.