Давайте с питания. Я сегодня планирую. Утром кофе. И кусочек ржаного хлеба подсушенного в микроволновке. На обед яйцо варёное. На ужин стакан томатного сока. Я, после второго ребёнка. Так худела.
Давайте с тренировки. Я без вкусняшек не выживу. Я уже тортом позавтракала. Нужен пинок и напоминание каждый день, а то дней 5 занимаешься, а потом тюлень нападает
ЮЛИЯ·
Давайте.
ЮЛИЯ·
Завтра с утра
Ирина··
Многодетная мама (5 детей)
С чего начнём
МиРчик·
Мама дочки (1 год)
Я каждый день планирую начать и на этом все ..🤷♀️😂😂
ЮЛИЯ·
Давайте с питания. Я сегодня планирую. Утром кофе. И кусочек ржаного хлеба подсушенного в микроволновке. На обед яйцо варёное. На ужин стакан томатного сока. Я, после второго ребёнка. Так худела.
Ирина Исхакова··
Мама дочки (2 года)
Давайте с тренировки. Я без вкусняшек не выживу. Я уже тортом позавтракала. Нужен пинок и напоминание каждый день, а то дней 5 занимаешься, а потом тюлень нападает
Ирина·
Многодетная мама (5 детей)
А давайте начнём и правда с тренировки, кто какие упражнения делает?
Ольга··
Мама дочки-младенца
Броско, лайм фитнес и цитрус в Инстаграмм проводят прямые эфиры с тренировками. Я с ними треню, ничего выдумывать не надо.....
Ирина··
Многодетная мама (5 детей)
о классно
Ирина·
Многодетная мама (5 детей)
А можно ссылки