ВИТАМИНЫ во время беременности.💊💊💊
_______________
Согласно новым клиническим рекомендациям 2020г📬. Беременной 🤰женщине рекомендуется прием фолиевой кислоты 400мкг в день, до 12 недель беременности, это снижает риск рождения ребенка с дефектом нервной трубки .
___________________
Одинаковым по значимости с фолиевой кислотой является йод (калия йодид) Рекомендуется на протяжение всей беременности 200мкг в сутки (если нет противопоказаний)
__________________
Витамин D рекомендуется для снижения риска акушерских осложнений таких,как преэклампсия, гестационный СД, задержка роста плода .
Кому может быть назначен вит.D : женщины с ИМТ более30 до беременности., со сниженным уровнем потребления яиц, жирной рыбы,сливочного масла, снижение времени нахождения на солнце, темнокожие.
Норма в беременность не менее 20нг/мл (50нмоль/л)
_________________
Витамины А и Е не назначаются.
_________________
Беременной женщине высокого риска по преэклампсии рекомендуются препараты кальция 1г/день, если дневное потребление кальция из продуктов питания менее 600мг/день.
_________________________
Омега3 ПНЖК рекомендовано курящим беременным, с целью снижения риска рождения детей с низкой массой тела и преждевременных родов. В состав «правильной» омега-3 должны входить ЕРА и DHА не менее 400-800мг в таблетке. Но лучше кушайте жирную рыбу несколько раз в неделю
______________________
Беременной пациентке не рекомендуется рутинно назначать поливитамины. Данная группа препаратов рекомендована женщинам высокого риска авитаминоза (вегетарианцам, беременным с неправильным образом жизни, людям низкого социально-экономического класса и недостатком питания)
_____
ДОЗЫ ПРЕПАРАТОВ ОПРЕДЕЛЯЕТ ВРАЧ!👩⚕️
_____
Какие витамины назначали Вам ?
Лучший комментарий
Комментарии
@jinta, кому-то это все вообще не нужно, поэтому опять же все индивидуально. И фолиевая в чистом виде отлично усваивается, точнее метафолин. Я просто говорю как у меня) согласно вопросу автора. Если вам подходит фемибион-отлично же) к тому же это выгоднее, чем пить все отдельно
@jinta, я пью солгар омега 3 950 мг, она по составу идеальна, но я не могу проглотить большую таблетку( с беременностью тошнить от таких лекарств, поэтому мне приходится просто кушать рыбу) а так, советую, отличная омега, пила ее до беременности
Ре назначала фемибион,но я не стала,пью по отдельности фолат,д3,натуральный йод,омегу,магний
Йод, витамин д и фолиевую) все в таких же дозировках, как у вас написано, лучше все отдельно, чем комплекс типа фемибиона. Омегу сказали пить месяц через месяц, но так как они большие и вызывают у меня рвотный рефлекс, то я просто кушаю рыбу 2-3 раза в неделю)