ВЫБИРАЕМ ФИТБОЛ

или, как его ещё называют - гимнастический мяч

⠀

ДИАМЕТР. Идеально подойдёт фитбол диаметром 65-75 см. Не покупайте слишком маленький 45-55 см, они крайне не удобны в работе, да и малыш быстро вырастет. Будет лежать без дела.

⠀

ПОВЕРХНОСТЬ. Лучше выбирать гладкую поверхность для занятий с ребёнком. Бывает ещё пупырчатая поверхность, если у вас уже есть дома такой фитбол, то во время занятий накрываем его плотной пеленкой, чтобы малыш не испытывал дискомфорт.

⠀

ЗАЧЕМ ФИТБОЛ МАЛЫШУ?

✅Упражнения на мяче развивают вестибулярный аппарат и формируют правильную координацию с малых лет.

✅Помогает против колик. Мягкие покачивания на мяче и давление на животик вызывают расслабление напряженных мышц живота. Это налаживает кишечную деятельность, устраняет запоры и уменьшает колики.

✅Фитбол гармонично развивает опорно-двигательный аппарат и укрепляет все группы мышц

✅С помощью упражнений расслабляются различные группы мышц. Это можно использовать для лечения и предупреждения гипертонуса, который встречается у большинства новорожденных.

⠀

❗️Пусть ФИТБОЛ будет всегда на видном месте. Полезно для мамы и детей

⠀

#irina_massage_полезное #фитбол #детскиймассаж #калининград #дети39 #гимнастика #массаж