Девочки, не знаете как нужно заниматься по программе Джиллиан Майкс ? Каждый день одно и тоже нужно выполнять да ?

Question

Zaynab M · Answer

Да
10 дней одно занятие 
Следующие 10 дней другое, и т.д

aaa · Answer

Там в три этапа кажется было , по 10 дней , потом меняются упражнения

милана · Answer

Вот эти уровни я видела . Т .е первые 10 дней 1 уровень , потом  2 уровень и 3-ий да ?

aaa · Answer

@milka12, да да

Лучший комментарий