Всем привет,меня зовут Катя -я начинающий фитнес-инструктор и мама годовалой доченьки Маруси😇

С радостью ,хочу сообщить потрясающую новость о наборе в мой онлайн марафон

«Я-стройНяшка»!

⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀

🔺Начинаем 13 апреля!

🔺Продолжительность 21 день

⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀

Марафон точно для тебя:

✅если наскучил декрет и ты хочешь разнообразить свою «мамскую»жизнь .

⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀

✅хочешь постройнеть,сбросить лишние килограммы и обрести желаемую форму.

⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀

✅хочешь подтянуть живот,укрепить и привести мышцы спины, бёдер и ягодниц в тонус.

⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀

✅хочешь заниматься,но не знаешь как.

⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀

✅хочешь получить заряд положительных эмоций.

⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀

✅хочешь получить новый опыт и хорошее настроение

⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀

✅заниматься можно вместе с малышом (особенно с непоседой🤪).Для малыша развитие и классный пример в виде активной мамы 👍🏻💪

⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀

❤️в процессе тренировок у тебя улучшится настроение, появится уверенность , прилив энергии и сил

❤️ появится чувство лёгкости и удовлетворения своим телом, ну и как бонус подтянутая попа и красивый пресс 😘

❤️а ещё маленький бонус от меня-танцевальные занятия по раскрытию женственности,уверенности и просто для настроения 😘

⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀

Разбавь свой «день сурка»-записывайся на марафон будем«зажигать»вместе💃🏻

⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀

Участие абсолютно бесплатное и добровольное 😃

⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀

Для тех кто дойдёт до конца марафона и выполнит все задания я разыграю полезный подарочек 🎁

⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀

Что будет на марафоне:

-в течение 21 дня тренировки 3 раза в неделю

-легкие задания на каждую неделю

-тренировки будут проходить в приложении Zoom(нужно просто скачать приложение),так же будет запись тренировки, поэтому сможешь позаниматься в удобное время👌

-будем вносить в нашу жизнь полезные привычки

-общий чат whatsapp где будем общаться и делиться полезной информацией,обсуждать разные темы😍

⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀

Для записи пиши в директ и бронируй своё место😉

⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀

Буду рада вам на своих тренировках!😍

ссылка