Девочки, всем привет! Спустя какое время после родов Вы начали физ.нагрузки? Активно заниматься спортом? Слышала, что это может повлиять на лактацию, уменьшение количества молок...

Question

Девочки, всем привет! Спустя какое время после родов Вы начали физ.нагрузки? Активно заниматься спортом? Слышала, что это может повлиять на лактацию, уменьшение количества молока 🤷🏻‍♀️ Может был у кого-нибудь такой опыт? Заранее благодарю 💓

🙂 · Answer

Через 2 месяца, только с тренером и не плавала, так как вода вбассейне  была прохладной (

Diana · Answer

Главное не простудить груди после тренировок 🙏🏼

A · Answer

Через 3 месяца .

Mum · Answer

Легкие упражнения не повлияют на количество молока. 
А если пойдёте в бодибилдинг и подобное, то да) молока не будет)

Мама пацанов · Answer

Хочу поучаствовать в марафоне) онлайн) конечно не бодибилдинг, но достаточно не легкие упражнения будут, тем более больше года не занималась 😅

Комментарии