Девочки, всем привет! Спустя какое время после родов Вы начали физ.нагрузки? Активно заниматься…
Девочки, всем привет! Спустя какое время после родов Вы начали физ.нагрузки? Активно заниматься спортом? Слышала, что это может повлиять на лактацию, уменьшение количества молока 🤷🏻♀️ Может был у кого-нибудь такой опыт? Заранее благодарю 💓
Mum·
Мама дочки (2 года), беременна (11 нед.)
Легкие упражнения не повлияют на количество молока.
А если пойдёте в бодибилдинг и подобное, то да) молока не будет)
Мама пацанов··
Мама сына-младенца
Хочу поучаствовать в марафоне) онлайн) конечно не бодибилдинг, но достаточно не легкие упражнения будут, тем более больше года не занималась 😅
A·
Мама сына (3 года)
Через 3 месяца .
Diana·
Мама дочки-младенца
Главное не простудить груди после тренировок 🙏🏼
🙂·
Через 2 месяца, только с тренером и не плавала, так как вода вбассейне была прохладной (