Девчонки , кто сидел на кето?
Поделитесь
Уходит ли вес ?
Как быстро ?
Сколько раз в день можно есть?
И что ? Всю еду как обычно или есть ограничения ?
@zaikina240, салаты, каши, рыбу, на вечер кефир. Первые дни тяжело, потом привыкаю и не хочется даже сладкого, жирного
Я кушаю раз в день, за неделю было -5кг