Девочки, вдруг кому будет полезно, все практически страдают проблемой с туалетом и вздутием,а ещё если и курс антибиотиков пропить во время беременности...ходила я по врачам...и только один доктор гастроитеролог мне помог,не пейте Линекс очень часто он крепит , после него это вообще кошмар.... черносливы, курага,киви, сливочное масло все это я ела, особо результата не было. Так вот на тощак столовую ложку оливкового масла , размещать с водой и пить ,не приятно но через недельку поможет, и фитомуцил это клетчатка, сначало мне казалось я лопну от него,но нужно перетереть недельку, пила я его между обедом и ужином 1 пакет, по схеме стакан воды, через 5 минут фитомуцил, и через 10 минут стакан воды. Плюс пила пробиотик с айхерба пренатал, сейчас его не закажешь....
Комментарии
Это хорошо если это помогает ) я питаюсь правильно и питалась до этого , опять же при выработке прогестерона расслабляется перестика от сюда и проблемы с пищеварением.Плюс есть такая закономерность при запоре клетчатка очень нужна, и тут в помощь салаты и зелень, но при вздутие, клетчатку не желательно, особенно капусту))) у всех организм разный ,кому помогает ,кому нет
Попробуйте свежие салаты со шпинатом. Мне очень помогает
Я каждый день пью чай с черносливом и на ночь стакан кефира и отлично все с кишечником. Тут ещё важно питаться правильно, а не гадостями и нет тогда проблем.😍
Плюсусь к фитомуцилу. Плюс еще вода Donat mg. Она на перистальтику кишечника хорошо влияет. Только пить ее нужно прекращать за 8-10 недель до родов, а вообще она меня спасала очень хорошо.
@happymammm да в магните сейчас. Чуть ранее только в аптеках находила ее
Очень хорошее средство мукофальк (семена подорожника), мне его проктолог ещё во время беременности прописал, он абсолютно безвредный, нормализует работу кушечника
Фитомуцил тоже семена подорожника и слива домашняя, примерно наверное одно и тоже)
Клетчатка есть в яблоках, капусте, морковке, свекле. Если это есть каждый день, то проблем не будет,