В последнее время мое состояние здоровья не из лучших 😣Постоянная усталость , слабость , постоянно…

В последнее время мое состояние здоровья не из лучших 😣Постоянная усталость , слабость , постоянно хочется спать и ничего не хочется делать + спина ужасно ноет 😭 Сил хватает только на готовку, а убраться дома никак не могу😭 как бороться с ленью?