Девочки, сос! У меня грыжа прямо над копчиком, еще с девичества, ч к ней привыкла уже. За несколько лет было пару раз, что как легла ночью спать, так утром и лежала плашмя, не могла тупо встать/сесть. Носили в туалет, приносили еду. На след.день если могла встать, шла за назначением врача или приглашали его, и далее я брала курс обезболивающих типа дипроспан, диклофенак и проч. Ходила на плавание, аквааэробику.
Сейчас вот начинает так же болеть, уже хромаю, больно встать с положения сидя. Боюсь, что утром не встану, а у меня ребенок с шилом в одном месте, муж на работе.
Кто сталкивался? Не могу колоть уколы, т.к. сын на гв. Что можете порекомендовать? Врача на дом страшновато приглашать💀
Комментарии
Тоже самое было. Тоже грыжа есть. Упражнения поделайте на растяжку немного. Aliya.a_gym у неё посмотрите. У неё есть видео растяжки.Я хожу в ее зал. И ставила свечи диклофинак, но незнаю на на можно нет.
Тоже прошли через это. У мужа грыжа была, может и сейчас есть. Почти год он не работал, не мог ходить, не мог спать от боли. Пробывали абсолютно все, кроме операции. Даже ходили в атлант, который занимается восстановлением проф спортсменов, лфк, центр Лабунца, обезболивающие пачками, потом приходилось увеличивать дозу и менять производителей. И в народную медицину пошли, емшы. Он сам в такое не верит, но когда ты год болеешь, хоть кому пойдешь. В результате нам помогли в частной клинике Шыпалы. Вроде правильно написала. Это врач казах из Китая. Он ставит блокаду. Звучит страшно, но помогло сразу. В итоге получили то ли 5 уколов, то ли 6. Сейчас все хорошо. Иногда ноет спина и болит, но жто уже у всех так бывает. Но не как раньше.
Эта тема серьёзная , поэтому после карантина возьмитесь за себя
Когда я плавала, делала зарядку, не поднимала тяжестей и прч.физ. нагрузками не занималась, жизнь раем казалась. А сейчас ребенок, его поднимаю, ношу, совсем себя запустила. Вы правы, конечно. К остеопату сходить, что ли, все их хвалят👋
@tripled, когда грыжа ,тяжести противопоказанны . Но вы Мама ,и я вас понимаю ,не поднимать ребёнка на руки не получится
У моего супруга была грыжа межпозвоночная ,возле копчика . Точный диагноз поставили после мрт. Долгое время просто болела поясница ,долго пешком ходить не мог ,потом вообще слёг ,сидеть не мог . Физио, уколы не помогают ,только не надолго обезболивают . Решили проблему операционно только . Через несколько месяцев после операции ходил на кинетик для восстановления.
Вот, у меня тоже между позвонков, уже 2 года как. Упала с лестницы на работе. Тоже мрт, операцию откинули сразу; сказали, что молодая еще+рожать, кстати, при родах поясница вообще не болела, что странно. У меня константный дискомфорт в области поясницы справа, там и грыжа находится, отдает в ноги🥴
На операцию я не решусь, может как постарше стану
@tripled, тут наверное надо врачей послушать ,что они скажут . Да у мужа тоже в ноги отдавало . Сейчас ттт, не беспокоит больше . Но для восстановление требуется год , сейчас из за карантина перерыв ,лфк назначили
@tatarochka25, конечно. Нейрохирург мне сказал, что не надо в свое время... щас может она больше стала, кто его знает. Но для начала гв нужно завершить...
Может физио поможет, но уже после карантина. Или операция, если уж совсем😥
Диклофенак мен кололи в роддоме 3 дня, может поможет, главное воспаление снять, наверное напряглись где-то
Один в один страдаю этим же. Вот недавно опять слегла. 4 дня мажу Долгит крем
И советую после карантина начать ходить в ее зал либо центр Бубновского. После родов ходить не могла норм, правая нога отказывала и поясница. В центре Бубновского за 2 недели поставили на ноги. Алия сама работала в центре Бубновского, потом сама открыла зал только для женщин.Потому что если не заниматься будут временами болеть. Это теперь постоянно поддерживать заниматься нужно. То что ребёнка носите на руках от этого тоже грыжа начинает болеть.