Всем привет)
Вот как восстановить память? До беременности все отлично было. Сейчас стала все забывать.
Но похудением я занимаюсь, забыла отписаться.
Все по списку:
✅ Вакуум
✅ Стакан воды
✅ Вода в течении дня
✅ Тренировка
✅ Интервальное голодание (вчера придерживалась, сегодня у меня ещё 20 минут на покушать, как раз пойду перекушу 😅)
Комментарии
И у меня тоже самое, гв закончила, а лучше не стало. Это просто страшно такой быть. 😐
Я попала к неврологу и на жалобу, что ухудшилась память она мне сказала: «что ж вы хотели? Вы 2 года нормально не спали ;)». По сопутствующим симптомам назначила лекарство улучшающее кровообращение и нормализацию сна. Спортом занималась, но этого оказалось мало. Курс лекарств помог. Причины могут быть разные в ухудшении памяти.
И у меня не стало, вообще кошмар, а не кормлю уже 4 месяца🤦♀️
Такая же проблема. Читала что после окончания ГВ вроде должно стать лучше
Я ГВ закончила, как сыну было пол годика, так вышло.
Но лучше не стало 🙈
Ой гв закончила, в 1.6 , уже 2 месяца без гв , памяти вообще нет)
Я раньше принимала гинкобилоба витамины для улучшения памяти