Возможно, я рано об этом задумываюсь, но меня это беспокоит. 🌺Девочки, расскажите, как избежать…
Возможно, я рано об этом задумываюсь, но меня это беспокоит. 🌺Девочки, расскажите, как избежать разрывов при родах? Может быть заранее какие-то упражнения нужно начать делать?🤷🏻♀️Мысль о них пугает очень🙈
Елизавета·
Мама сына-младенца
Без разрывов родила. Во-первых,физиология,во-вторых,плод не крупный(3.240). Делала упражнения на фитболе,двигалась много,питалась правильно, на последних сроках делала массаж маслом оливковым (прям там😏). Слушалась акушерку.
Аня·
Мама двоих (1 год, 3 года)
Заранее обговорить, чтоб сделали эпизио, это лучше. Но если акушерка норм, должна в процессе понять, надо ли эпизио