@pminys, Все эти диеты или всю жизнь нихера не есть, или начать есть как скинете лишнее и нажрать обратно. Лучше уменьшите порции всего, и считайте калории.
@july_tail я всю жизнь ем раз в два дня или один раз в день, уже нормально, не нажру в любом случае, просто во время беременности действительно злоупотреблчла сладким 🤦♀️
Мне проще не есть, чем считать если честно, я и так мало ем, раз в день, или раз в два дня, но блин, мне надо за месяц убрать все, иначе буду не очень выглядить 😂