Мамы, кто как приводил себя в порядок после родов? Каким тренировками ? И за какой срок? Поделитесь…
Мамы, кто как приводил себя в порядок после родов? Каким тренировками ? И за какой срок? Поделитесь опытом пожалуйста.
Мамы, кто как приводил себя в порядок после родов? Каким тренировками ? И за какой срок? Поделитесь опытом пожалуйста.
nadushkaaa·
Мама двоих (младенец)
Правильное питание и тренировки с джиллиан майклс. Если можно делать массаж от целлюлита, то делайте всякими массажерами, они не дорого стоят. Плюс крема. На самом деле взять себя в руки строго, хотя бы на месяц два, если конечно не сильно запущено. И должны привести себя в форму.
Я вот после первых так приходила, только без массажа(варикоз) правда во вторую беременность все конечно потерялось. Сейчас пока тоже не могу себя в руки взять и заниматься. Даже пп не могу соблюдать.но обязательно соберусь с силами.
Эля··
Мама сына-младенца
Тоже все пытаюсь собраться, никак не получатся . Срываюсь , ищу оправдания. Хотя уже почти ягод прошёл с рождения ребёнка. Купила и скрабы, и щётку для массажа, и бандаж. Жесть в общем.
AlenkaSergeevna·
Мама сына-младенца
Купила курс в секте, прошла уже половину - 4,5 недели, результат явно виден
Женя ·
Мама дочки-младенца
Есть ещё Ольга байкина в инстаграмме
Лиза·
Мама двоих (младенец)
Силовые + пп, 17 кг за 7 месяцев.
Эля··
Мама сына-младенца
Занимались дома или ходили в зал?
Лиза··
Мама двоих (младенец)
@erazakulova в зал, но сейчас дома продолжаю)