Когда ПМС наступает на пятки и очень хочется сладкого, а ты худеешь, то вот отличный вариант…

Когда ПМС наступает на пятки и очень хочется сладкого, а ты худеешь, то вот отличный вариант пирожного. Минимум возни - вау эффект👌

Без сахара и муки!

Нам понадобиться:

Для основы:

🔸овсяные хлопья - 1 стакан (250мл)

🔸банан большой - 1 шт

Для начинки:

🔸творог - 250г

🔸подсластитель какой хотите

У меня была сгущёнка из кокосового молока и топинамбура. А можно банан. А можно с/х. А можно мёд.

Овсяные хлопья и банан вилкой разминаем до однородной массы. Всё тесто готово😂 Немного дать постоять, чтобы овсянка разбухла.

А пока, творог и подсластитель блендером вжжж до однородности. Начинка готова😂

Из теста формируем корзиночки в формах для запекания. Отправляем в духовку на 15 минут при 180. Вытаскиваем, остужаем. Достаём получившиеся корзинки и выкладываем начинку. Украшаем при желании. И в холодос на пару часов.

Кстати, формы у меня самодельные. Я обернула фольгой несколько раз дно стакана и вуаля😂👌

Наслаждаемся 👌

#вжихрецепты