ИММУНИТЕТ ⠀ Привет друзья, хочу поделиться с вами своими знаниями. Всем вам известно, что я…

ИММУНИТЕТ

⠀

Привет друзья, хочу поделиться с вами своими знаниями.

Всем вам известно, что я занимаюсь дыхательными гимнастиками.

⠀

Так вот я хочу расписать вам пользу их с медицинского подхода.

⠀

Наш иммунитет зависит от чистой лимфатической системы. Если ваша лимфа чиста, застоя в лимфоузлах нет, вы не заболеете. И любые вирусы и бактерии вам не страшны.

⠀

Почему?

Лимфатическая система самая большая в нашем организме, она в 4 раза больше, чем наша кровеносная система.

⠀

По лимфе бегают белые кровеносные тельца, которые кушают токсины.

⠀

Если ваша лимфа забита, то все эти токсины начинают накапливаться в вашем организме и выходят через кожу (отсюда неприятный запах, при потоотделении, лишний вес и отёчность)

⠀

Доказано, что лимфу очень тяжело разогнать (сидячий образ жизни лишь усугубляет движение лимфы)

⠀

Так вот гоняет лимфу лишь диафрагма (поперечная мышца живота), разгоняя лимфу с помощью глубокого дыхания, вы провоцируете движение белых кровеносных телец, которые и очистят вашу лимфу, съедят токсины и улучшат ваше самочувствие.

⠀

В следующий раз расскажу каким же образом происходит похудение с помощью дыхания 🌹