Девочки, посоветуйте плиз лучшие источники (вебинары, сайты, блогеры, книги, YouTube каналы) по самозасыпанию. Кому что помогло. Режим мы освоили и готовы с СЗ. Пока часто плачет, капризничает перед уходом у сон. И проблема с продлением сна. Часто разбивается укладывание на час из-за этих «короткометражек». Спасибо.
Лучший комментарий
Комментарии
Я в свое время лекции доктора Екатерины юрьевой покупала. Но там больше про режим. Про сз как мне показалось очень обобщенно. Но сто я поняла на 100% так это то, что сз зависит от режима. Т.е. правильный режим у ребенка - это уже почти 100% успеха и даже если он не засыпает пока самостоятельно, то с вашей помощью он засыпает за 5-10 мин. Вот про режим у нее хорошая лекция. А если с режимом все ок, то да сз. Мне кажется, что раньше 3м - это вообще не нужно, а после 3м вполне. Мой например сейчас стал засыпать уже по-другому, с меньшим моим участием, само по себе так получилось. Те возможно если начать его приучать к сз, все получится и в таком возрасте, детки разные. И даже если регресс сна вам собьёт, потом будет гораздо проще снова прийти к результату. Удачи вам!)
@elena-plekhova по сз я б не покупала, она там просто перечисляет техники. И по сути все, а о них может прочитать в инете. Вот изначально я давно подписана, когда оливии был годик только и я восхищалась вообще тем, как у них налажено. Когда забеременела купила лекции и посмотрела, в моей голове вме встало на места, ну скажем так совсем базовые вещи. Но именно организация бодрствования и подробнее про ритм дня у нее нет, вот для меня открытием стало, что купать надо в период активного бодрствования, а не прям перед сном, как оказалось этт реально гораздо правильнее для реьенка, ну и подобные моменты я у Александровой посмотрела, помогло тоже. И наверное все в совокупности, но мой с месяца живет по режиму тьфу-тьфу, не знаю кто говорит, что этт невозможно.
Раньше засыпал, я сидела, брала на ручки и он засыпал. Сейчас он лежит, берет мои пальцы, я глажу по спине и как по времени заканчивается вб он засыпает. Наверное дети сами к этому приходят. А вот по поводу продления тут да надо именно сз, но у нас с этим конечно не фонтан. Но я пока хочу приучить окончательно засыпать так, как сейчас и потом уже начать оставлять одного, те более плавно. Маловат все же и хочется как-то постепенно. А вы делитесь успехами))) может и мы за вами начнём учиться))
@elena-plekhova наберите Ольга Александрова сомнолог и выйдет сайт ее и инста, блондинка такая. Я не подписана, марафон был в вотсап, там кидали задания. А я тупо на рекламу в инсте напала и подумала а почему нет
@_katya_katerina, покупала книгу доктора Юрьевой. Поддерживаю, режим приводит к СЗ, будет отлажен режим все придёт само плавно к СЗ. Но у меня сын не режимный, к сожалению, я билась 10 дней и поняла что на нас не работает, у подруги работает. Все дети разные и индивидуальные. Сейчас уходим от укачиваний и больше сам засыпает с соской
Ох, мы никак режим не настроим😞 зато сз у нас просто на вышем уровне, проблем нет
@elena-plekhova как с режимом беда? Или как сз проблем нет?)
@nikolaevalerson1994, 😄 имела ввиду как умудряетесь засыпать самостоятельно?
@elena-plekhova ну это благодаря нашему папе)) не разрешал хватать на руки по первому требованию малышки)) было трудно, но я старалась 😁 сначала просто возле неё сидела, гладила или за ручку держала пока уснет, а сейчас уже сама, без криков и оров, может "поговорить ", поворочаться, покрутиться и засыпает сама прекрасно)))
Я месяц назад думала, что на строились наконец то. Куча проблем, море слёз, но режим идеально, сз практически всегда... И тут нам 3,5 месяца и мы не спим вообще, в топку режим, никаких сз и не помогает вообще блин ничего!!!! Караул!!! Регресс, мать его(((