А есть у кого нибудь таблица что можно кушать в первый месяц после рождения ребёнка? Или вообще кто…

Все кушала) с роддома поехала на рынок за черешней и клубникой😁

Все конечно же! Я в день выписки ела квашеную капусту )

Нет такой таблицы. Вводите аккуратно продукты и наблюдайте за реакцией. Есть индивидуальные реакции, но они определяются только методом пробы.

Естественно лучше исключить пищевой "мусор", алкоголь, продукты которые вы сами плохо переносите

Молоко берётся из вашей крови и лимфы , вот кушайте все что нравится . Яркие фрукты и овощи постепенно. У молока состав такой чтобы ваш малыш вырос, и если вы будете недоедать например кальция , то кальций в молоке все равно будет , только вопрос откуда он там возьмётся из ваших волос или ногтей.

съеденная нами пища непосредственно влияет на качество молока, так как через еду в кровь поступают витамины, жиры, белки и тд, и аллерген тоже через кровь передаётся в молоко и из него соответнно ребёнку @pri_madona,

Сразу ела практически все кроме капусты, красных овощей и фруктов. Шоколад только через 1.5 месяцев попробовала. А так подсела на вафли и запеченные яблоки. Ну не ем цитрусы, острое и сильно соленое и маринованные. Еще картошкой не увлекаюсь т.к. животик сразу начинает сильно крутить у малыша. Эта я еще в рд заметила.

Можно сказать все ела. На 6ой день после родов пол коробки шоколада съела, в месяц роллы ела. У дочки колик не было.

Ввела все продукты за месяц,смотрела чтоб аллергии не было

Педиатр мне табличку давала , 3 мес держала диету оба раза , у моих вообще никаких колик не было , спали и ели все время , охренела тоже в роддоме после родов одна нажралась шоколада, ребёнок орал ночами весь этаж не спал , и обсыпало сразу мама не горюй