Mom.life
Анастасия
sarapulova91
Анастасия
post image
Девочки! подскажите пожалуйста, что делать с долгим засыпанием?
С 35 недели беременности начала плохо засыпать. Думала все пройдёт после родов, но увы. Вечером спать хочу умираю. Как дело доходит до сна, так могу лежать часами. Пила ромашку, мяту, валерьянку и все без толку😔
07.04.2020

Лучший комментарий

Комментарии

miadom1979
miadom1979
Тоже периодически бессоница, как открою глаза в 3 ночи и капец
07.04.2020 Нравится Ответить
sarapulova91
sarapulova91
Спасибо 🙏
07.04.2020 Нравится Ответить
pupuru
pupuru
Попробуйте поработать с тревожными состояниями, медитации или если возможность с психологом.
07.04.2020 Нравится Ответить
l.anjeles
l.anjeles
Есть популярный в данное время сомнолог Роман Бузунов. Почитайте или посмотрите на ютюбе его интервью про сон. Он как раз говорит про то, что делать и много ещё интересного рассказывает.
07.04.2020 Нравится Ответить
Читайте также