Не понятная ситуация, что делать.

В течении какого то времени болит лобковая часть, между ногой и лобком.. думаю многие поняли...
Врач говорит что типо это норма и нужно носить бандаж... ок, я ношу бандаж когда гуляю... за неделю гуляла вчера один раз и то 15 минут.

Сегодня проснулась и мне больно переворачиваться когда усилие на ноги уходит, спускаться по лестнице больно, подниматься тем более.. лежу не больно, сижу-не больно, стою(не передвигаясь)-не больно. как только какие то движения собираю делать сразу боли в части Лобка по бокам и в копчик...
слышала про симфизит (хз как правильно), был у сестры, но она сказала что начиналось все постепенно ... а у меня разно за день так стало...
В какой момент начинать бить в колокола и бежать к врачу???
Может у кого эта штука резко начиналась?

Пс. Всю беременность все хорошо, не лежала на сохранениях, анализы отличные, иногда понижение железа (но это ок).. нет жалоб всю беременность... а тут такое