Чем спасаетесь от отеков ?

@dinojunior_rrr и вас не клали в больницу с такими отеками? 😵🤯

нет, это не показание, когда в общем состоите нормальное.

@dinojunior_rrr не знаю, мне врач сказала, если увеличатся отёки, то на стационар..

@dinojunior_rrr, пить воду нужно маленькими глотками, считается что по 2-3 глотка каждые 10-15 минут. Тогда почки фильтруют как надо и выводят лишнее, а что необходимо, используется в водном обмене.

С водой та же ситуация, что и с едой. Когда человек недоедает, он начинает пухнуть от голода. С водой также. При дефиците он начинает судорожно запасать - задерживать воду в организме.

Врачи естественного направления вообще говорят, что с 10 недели нужно до 3-х литров увеличивать количество воды. Потом с увеличением срока увеличивать постепенно ещё и ещё количество воды. Я даже по себе заметила, пью много - отеков нет. Пить воду перестаю - кольцо на пальце не просто невероятно давит, но его и снять невозможно. Раньше в меня и литр было тяжело впихнуть воды. Сейчас, когда себя заставляю пить хотя бы 2-2,5 литра, стало значительно легче. Только забуду - все заново. На себе проверено😌

И ещё повторю, что соль нужно сократить, в идеале вообще убрать из рациона. Тогда будет эффект

у меня была бутылочка всегда 0,33 я ее целый день пила. И кислородным баллоном дышала ни чего не помогало, все индивидуально.

можете посмотреть мои смешные ноги пол первым коментом ))