Открыт набор на марафон стройности
Старт с 12 апреля !!!!
Успей принять участие, всего за 300руб.
Длительность 14 дней
В программе:
⠀
‼️Учимся грамоте питания
‼️ меню на каждый день из обычных доступных продуктов
‼️Вакуум
‼️ежедневные тренировки для тонуса мышечной массы
‼️Мотивация, интересные задания
‼️Расчёт личного кбжу и его применение на практике
‼️ Мой абсолютно ежедневный контроль и корректировка питания на протяжении всего марафона
‼️Расскажу базовые знания о правильном питании,
‼️пп рецепты
‼️Без рекламы и доп продуктов🤩
‼️Потеря за марафон от 3 до 6 кг
‼️Призы победителям
⠀
Не за горами лето, пора приводить себя в порядок 💪💪💪
⠀
❤️Вся информация дублируеться в закрытой группе Инстаграм
❤️основное общение, разбор питания, корректировка в чате Ватсап
Ставим 777 или
Пишем в личку, всем отвечу на вопросы!!! 🤩🤩🤩
Комментариев ещё никто не написал.
Пропал подросток в Митино: кто видел Артёма Пирогова?
НАШЕЛСЯ ПАРЕНЬ! Спасибо девочки!!!!❤️❤️❤️❤️❤️
‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️
Вдруг всемогущий Мамлайф отыщет или чем поможет 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Пропал подросток Пирогов Артём Александрович. 14 лет . Одет был в куртку синюю - пуховик короткий , шапка темно серая , штаны спортивные чёрные, ботинки темно зеленые.
Сегодня В 14.00 ушел из дома и не вернулся
Пожалуйста разошлите информацию по всем сабуровским группам 🙏🏻
Контакт родителей : 89636799717 Татьяна
Место пропажи :
Митино, деревня Сабурово на Пятницком шоссе
Розыгрыш букетов к 1 сентября
ВНИМАНИЕ 🆘🆘🆘лайк и подписка обязательны ❌❌❌❌Итак розыгрыш ‼️‼️‼️‼️‼️буду разыгрывать небольшой букетик к 1 сентября,(букет не тот что на фото )именно какой пока не знаю.От вас требуется лишь подписка на мой аккаунт лайк на пост и комментарий под постом ☺️желаю удачи всем ❣️результаты объявлю 31 августа 🌺
P.S решила разыграть три букета ,дабы остальным не было так обидно ❤️❤️❤️так как много участвующих
СТОП‼️‼️‼️‼️девочки ооочень много людей,нереально много коммов ,я решила раздать всем номерки потому что ме...
Спорт дома с тремя детьми: мой годовой марафон
Терпение и труд, жир перетрут.
В июле будет уже год как я в спортивном марафоне ❤️
Никакого пп питания у меня нет.
20-40 минут в день занимает тренировка. 3-4 раза в неделю, иногда 5.
Да, да, дома с тремя детьми.
Младший на ГВ.
Марафон для похудения
Девочки ! Приглашаю к нам в марафон!! 7 дней - минус 5 кг ! Марафон бесплатный . Покупаете только продукты ❤️ результаты ниже ⬇️
💋Это для злобных мамочек которые считают что если у них все после родов как в аду, то у всех так....
✊🏽Сейчас все начнут писать что у нее дофига бабла и нянь куча и что живёт она на побережье и поэтому все зашибись! А вот если б она была обычной то был бы ад😂😂
И еще скажут что ему только три месяца...скоро начнется ад😂😂
Отвечаю🤣
P.S это Тимати девушка Решетова Настя
‼️‼️‼️И я никого не осуждаю!!! Заранее говорю! Просто не надо писать всем беременяшкам что мы в розовых облаках живем и думаем нас жд...