Про прогулки с новорождённым (продолжение).

Вспомните, как вы себя чувствовали, оказавшись в чистом сосновом бору или в горах? Головокружение, сонливость - знакомо? Это действие увеличенного количества кислорода. На ребенка это действует тоже, и, вот - о “чудо”! - он спит на улице по 3 часа “здоровым сном младенца”. Но на самом деле такой длительный сон ему… НЕ ПОЛЕЗЕН, в т.ч.- для нервной и пищеварительной систем, и, кроме того,не полезен маме малыша, т.к.может быть причиной лактостаза.

А что с пищеварительной системой? В дневное время поступление грудного молока в нее должны происходить не реже, чем раз в 1-1,5 часа (и то и чаще!), т.к. переваривается оно быстрее, в отличие от смесей.

Нервная система так же, как и многие другие, является незрелой, что проявляется, в том числе, в частом появлении беспокойства малыша (например, уровень гормонов стресса повышается у новорожденного в дневное время каждые 40 минут), которое снимается при сосании груди. Кроме того, ребенку необходимо 75-80% поверхностного сна, а длинные засыпы, которые часто случаются на прогулках, формируют более глубокого сна. Это нередко приводит к нарушению ночных ритмов.

Иммунитет ребенка после рождения не готов к противостоянию чужеродным агентам, которых немало во внешней среде. Прогулки в холодное время года (как и сны на балконе) влияют на уровень выработки фагоцитов, уменьшая его. А фагоциты - это клетки иммунной системы, защищающие организм от бактерий и вирусов. Безусловно, прогулки будут на благо иммунной системе, только если будут организованы в подходящее время.

Ребенку нужна постепенная адаптация к окружающему пространству, для него после утробы только комната - уже огромный мир, а уж улица, где нет границ, и вовсе бесконечна. Встреча с таким необъятным миром может сформировать у ребенка страх больших пространств, поэтому если есть необходимость выйти, ребенку до 1,5 мес.прикрывают лицо.

Кроме особенностей новорожденного, есть еще и особенности только родившей женщины: ее иммунитет ослаблен и ей необходимо нормально восстановиться после родов.Иначе она более восприимчива к различным инфекциям, коих на улице явно больше, чем дома.

В общем, не хотите гулять, потому что “надо” (кому надо?) - не гуляйте, лучше уделите время материнству и себе.

Есть и исключения. В летнее время при хорошей погоде можно выйти на улицу  раньше, с 3 недель (помните, что в этом случае ребенку прикрывается лицо). Если же вы ну очень любите гулять, в том числе зимой, и без прогулки мир вам будет не мил, ухудшится самочувствие, настроение, - выходите по необходимости на короткие прогулки.

Что еще важно: нужно обязательно проветривать помещение, минимум 3-4 раза в день (летом чаще), вынося ребенка из комнаты на время проветривания - пока этого достаточно.