Дыхание и я танцевала тазом из стороны в сторону... Но я очень быстро родила... Сначала воды около 12 ночи отошли, и уже в 2 ночи я родила... При этом 40 минут спала, после препарата... Поэтому слава богу.. Всех прелестей до конца не поняла...

@wicusya о, мне тоже колосоли что-то и я спала) это был кайф. Роды 13 часов длились. Но вот я бы тоже хотела подвигать тазом, но заставили лежать... мои роды тоже оставили во мне светлые воспоминания и колоссальные эмоции, но вот в этот раз я буду поумнее , надеюсь с мужем пойдём в род дом. А первый раз и так 3 часа дома со схватками была, в посёлке, страшно было сидеть долго дома , вдруг бы роды начались

@wicusya в каком рд лежишь?

@wicusya если схватки начнутся в патологии не торопись в родовую,там не дадут уединиться...лучше засекать схватки теплее одеться,в одеяло например залезть))))в наушники звуки какие нибудь природы или белый шум,чтобы никто не отвлекал...а уже как будут четкие схватки раз в 4-5мин, можно и идти ко врачам..ну это по моему опыту,и главное настрой на позитив м все пройдет отлично😉лёгких родов🥰

@89190219182 на счет настроя поддерживаю))) но у меня схватки изначально были с периодичностью 5-7 минут🙈 я сидела дома три часа и не верила, что рожаю😄