Девчата как скинуть лишние кг или не набрать ещё больше на…

Мама дочки-младенца

Дефицит калорий создать)

Мама сына (2 года)

Думаю дефицит калорий при гв будет опасно для молочка

Так что лучше уберите мучное, сладкое

И побольше зелени и белка

Мама дочки-младенца

ну это понятно ) я написала конкретно о себе)

Мама сына (2 года)

@alina19.95, просто зачем вы мне отвечаете?)) я же девушке пишу своё мнение

Также как и вы))

Мама дочки-младенца

я сейчас формулу, хотела автору скинуть ( вам , случайно ) сбросила 🤗

А вам , ответила , чтобы девушка понимала что дефицит не так страшен и опасен 🤗

Мама дочки-младенца

По этой формуле, можете вычесть базовый обмен веществ, и рассчитать ваш дефицит ) пример приложила , вам

Мама дочки-младенца

Асель 06.04.2020

Мама дочки-младенца

Спасибо большое

Мама дочки-младенца

@janim.12.16, 😊🌹🌹🌹

Девчата как скинуть лишние кг или не набрать ещё больше на ГВ?