Сегодня именно тот понедельник, с которого мы обычно «начинаем» У меня пп , интервальное голодание,…
Сегодня именно тот понедельник, с которого мы обычно «начинаем»
У меня пп , интервальное голодание, просчитала калораж, достала забытое приложение язио, буду вбивать свою еду и худеть. Главное не закончить сегодня вечером 🤤😂
Совенок·
Мама сына (2 года)
А как считать калории?
Карина··
Мама двоих (1 год, 3 года)
Вписывать свою еду. Я использую приложение язио
Ксения·
Я тоже начала
Карина··
Мама двоих (1 год, 3 года)
💪🏼💪🏼🤚🏼 сил нам
Ника·
Мама сына (1 год)
Тоже никогда не понимала как считать эти калории, и изучать лень. И тоже сегодня начала менять себя 💪
В планах:
Вакуум утром
Стакан воды
Интервальное голодание (но кушать буду практически все, кроме прям очень вредного, тем более сладкое вообще не особо люблю)
Домашние тренировки
Планка
Посмотрим насколько меня хватит)
Карина··
Мама двоих (1 год, 3 года)
💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼
Юлия ·
Мама сына (2 года)
Я продолжаю! Каждый день лёгкая треша, ПП, много воды... Пока я довольна, хоть мысли «ну его все» и желание сожрать целый торт посещают регулярно 😆😆😆
Карина··
Мама двоих (1 год, 3 года)
Я не хочу торт. Но это не точно и ещё не вечер
Юлия ··
Мама сына (2 года)
поговорим через неделю 🤣
Настя·
Мама дочки (1 год)
Сколько в день калорий у вас?
Настя··
Мама дочки (1 год)
@sugarpill да, но у меня и вес бешеный))) и ем до 1500
Наташик··
Мама дочки (3 года)
как - 7??? И я хочу😂
Настя··
Мама дочки (1 год)
у меня вес был начальный 80 при росте 175, сейчас 73. Цель 65))
Ольга·
Мама троих детей
я с вами.я просто уже расжирела от этого карантина.тоже пп и интервальное голодание,еще растяжка и резинки.радует,что я не одна.
Карина··
Мама двоих (1 год, 3 года)
Не одна 💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼
Евгения ·
Мама двоих (младенец)
Я уже с прошлого понедельника на пп и калориях) велкам ту зе клаб) теперь увидите как режут глаз многочисленные посты с выпечкой;)
Анна ··
Я походу одна похудела от стресса и нервов и от своего рукожопия. Может и хорошо, что я не могу готовить 🤣
Евгения ··
Мама двоих (младенец)
@rozoanna2017, да)) однозначно))
Конфетка·
Мама дочки (1 год)
я с Вами , только со вторника)))
💙💛·
Тебе отправить почтой ?
Карина··
Мама двоих (1 год, 3 года)
Я свои уже съела
💙💛··
я вчера опять напекла😂тоже по гоар, оч понравилось
Katerina·
А я достала заначку в виде большой банки нутеллы. Ею завтракали 😂
Карина··
Мама двоих (1 год, 3 года)
Хорошая заначка. У меня лежит нетронутая
Katerina··
вот я открыла😏🙄
А то купила себе 300г пачку каллебаута темного, муж сказал:’не люблю темный шоколад!(((‘и сожрал ее за выходные 🤦🏼♀️
Tan4·
Мама дочки (2 года)
И я тоже сегодня начала интервальное и попытаюсь хоть немного спорта добавить 🙏🏻 но вечера боюсь как огня 😂
Карина··
Мама двоих (1 год, 3 года)
И я боюсь 😂😂😂
Miri 👠·
Мама дочки (3 года)
О нэт о нэт о нэт🤪
Одна я выкачусь колобочком после караниина по ходу
Helen·
Мама сына (1 год)
Сложно с интервальным голоданием?
Карина··
Мама двоих (1 год, 3 года)
Я ещё не знаю 😂
Helen··
Мама сына (1 год)
буду следить за вами 😎😂
Ирина·
Мама двоих (2 года, 4 года)
Я тоже с язио, я с ним прошлый раз и похудела) но без интервального)
Ирина·
Мама троих детей, ждёт четвёртого
Я сегодня тоже начала.Моя проблема-вода.Вечно про неё забываю🤦🏻♀️ Но беременный организм требует оливье 😂
Карина··
Мама двоих (1 год, 3 года)
Та нуууу я б жрала как в последний раз будь бы беременной
Ирина··
Мама троих детей, ждёт четвёртого
ага,уже нажрала +8!А ещё только половина пути😔
Margo·
Я уже 3 недели держусь,но с каждым днём все больше хочется запрещенки. Вот и сейчас 4 утра,а мне конфетку хочется. 😫😳🤤
Юліанна·
Я почала стогрдні в 8
Закінчила в 9
Карина··
Мама двоих (1 год, 3 года)
😂😂😂
Анна ·
Давай, красотка 💪💪💪
Виктория ·
Удачи 🍀😁
Анна ··
о да. 😏😏😏
Карина··
Мама двоих (1 год, 3 года)
я на пробежке 🤦🏻♀️🤦🏻♀️🤦🏻♀️🤦🏻♀️🏃🏻♀️🏃🏻♀️🏃🏻♀️🏃🏻♀️
Виктория ··
я в обмороке 😬😂