Гимнастика для беременных онлайн.👌🏻 7 апреля, 18.45.

Гимнастика для беременных онлайн.👌🏻

7 апреля, 18.45.

Всё благоприятствует пробежке от дивана до холодильника и обратно! И дышать "лошадкой" по этому курсу можно научиться автоматически уже через пару-тройку дней... 😊

Но есть ещё один человечек, которому очень важно, чтобы мама была в тонусе, насыщала его кислородом и умело и осторожно проводила по пути рождения.

Для будущей мамы необходимо умение работать со своим телом. Научиться чувствовать и понимать, как оно двигается, как мышцы работают и как они отдыхают, научится концентрироваться. Но что еще более важно научится отпускать свое тело, не контролировать его, дать ему свободу, и тогда движения будут легкими, мягкими, плавными, они будут идти из глубины вашего тела и сознания, тогда достигается гармония. И это умение слушать и слышать себя хороший помощник в родах. Когда для успешной родовой деятельности нужно просто слиться с родовым потоком, отпустить контроль над собой и погрузиться в свои ощущения и идти на поводу у инстинкта, тогда тело само подскажет, как нужно двигаться и звучать в родах, именно вам.

Поэтому есть и такой вариант: хорошо проветрить комнату, надеть уютную спортивную форму, постелить коврик и подключиться к нашей группе на занятие "Тело для двоих", а после гимнастики немного вздремнуть под размеренный голос преподавателя на релаксе и отпустить все тревоги и сомнения.

Занимаемся по Skype или Whatsapp.

Предварительная запись 90-16-80, сообщения группы.

Стоимость занятия 350 р.

#фитнесдлябеременныхнадомутомск

#йогадоматомск

#занимаемсягимнастикойтомск

#подготовкакродамтомск

#школарождениетомск