Девочки, расскажите кто как готовился к родам,или ещё готовится)))
Может курсы проходили,литературу какую-то читали
Что вам было полезным узнать перед родами?
Я тоже 😁. Что в первую беременность шла в беззизвестность что во вторых стёрла с памяти что было во первых и до конца не думала о родах 🤪. А вот дыхание на родах и позы стоит посмотреть 👍 но только ни сейчас ближе к родам чтоб не забылось
Смотрела видеоуроки Кобаса на ютубе. Легко и доступно объясняет процесс родов,как правильно дышать во время схваток и потуг.
Можете еще канал Нины Зайченко посмотреть пока есть время, много что полезного узнаете.
Ну перед первыми что-то читала о технике дыхания. На первых родах реально очень помогло схватки продышать.
Я читала книжки Татьяны Аптулаевой и смотрю аккаунт + лекции Екатерины Юрьевой https://instagram.com/doctor_iureva?igshid=rhtlmia5l7wx , у неё есть платные лекции в том числе в Инстаграм , там есть по подготовке к родам . Важно научиться правильно дышать и настраиваться , подготовить тело - поэтому йога и спортивные упражнения . Тут уж на ваш выбор - я очень принципиальная в плане инструкторов / учителей, очень не люблю , когда люди без соответствующего образования становятся коучами в Инстаграм, и чему - то пытаются народ научить, поэтому методом тыка искала тех, кто мне понравится / подойдёт на ютуб . Считаю , что готовиться надо , как и к любому другому мероприятию , убеждена , что Верный настрой и понимание процесса облегчает подобные состояния однозначно :)
Я изучала инфо о самих родах, а во время второй б. проходила курс Анны Семенюк (@auma.anya) в инстаграме. Советую 🥰
И я за Кобаса, очень все сжато, без тягомотины и по делу. А больше ничего особенного. Массаж с маслом не помог. Уже перед родами листья малины с 36 недели, гомеопатию от хебамы принимала, прогулки и горячие ванны за неделю до родов начала принимать. Так что до 36 недели советую вам наслаждаться этим сладким моментом и не заморачиваться , даже если будет болеть спина или бессонница начнётся 😅🥰
Ходила на курсы подготовки к родам, читала Роды без страха и Возражденные роды. Но это так, теория. На практике пригодились только видео Кобаса о дыхании в родах.
Я очень готовилась , всё перечитала и пересмотрела ,гимнастика , йога ,правильное дыхание и тд ...но когда начался процесс родов всё из головы вылетело
да ) и ещё много где , где нужно успокоиться и включить естественное самообезболивание
Ходила на бестолковые курсы для подготовки к родам😁 читала все что можно было ( и если бы я знала, что времени больше читать не будет совсем, читала бы ещё больше, вплоть до трёх лет) смотрела Кобаса, по технике родов больше ничего и не нужно
С первым смотрела видео родов, ходила на курсы с мужем, одно я в родах не забыла только одно, что нужно расслабляться иначе раскрытие идёт медленно, муж видимо не запомнил ничего)) со вторым не готовились но муж был просто чемпион и я до конца оставалось спокойная. Особенно полезно было узнать в первом опыте действие тёплой воды, раскрытие проходит намного быстрее. Со вторым рожала уже в воду. С обоими были разрывы, слишком быстро проходили потуги, с первым за три схватки, минуты 3. Со вторым 15-20 мин, разрывы были уже не значительные. Очень трудно сдерживать когда тужит но нужно))
Да, обоих в Германии и в той же клинике, но опыт родов оооочень разный. После первых я отчаянно пыталась найти белег хебамме чтобы рожать дома, но не вышло. Вторые роды были просто сказка хотя опыта принятия родов в ванну не было ни у акушерки ни у дежурного гинеколога, но я была настроена только на ванну. Не во всех клиниках есть ванна, и кстати нужно делать анализ на гепатит на 36й неделе для родов в ванну, поговорите со своим врачом. Ваше тело вам подскажет, только сразу предупредите что хотите на схватках в ванну и поймёте если вам в воде хорошо. И позу тоже подскажет тело, главное держать спокойствие, чтобы вообще была возможность своё тело услышать) удачи, это чудный опыт, я вам даже завидую))
Как написали выше я тоже ходила на бестолковые курсы)) толку от них ноль. Только время потеряла. Хотя может это здесь в Италии такие. Так и не узнала там как нужно дышать и тужится во время родов и как что проходит. Узнала больше от знакомых))
Если честно рассчитывала что будут больше во время родов мне говорить как тужится и дышать, но кроме пару слов ничего такого не было. Врачи былы заняты своим делом. Если бы знала заранее как правильно дышать не было бы маленького разрыва.
Я читала много, ходила на курсы, йогу для беременных, смотрела видео на ютьюбе...гипнороды тоже читала книгу и трек слушала каждый день перед сном и с утра. Использовала масло веледы для Damm-массажа...
Естественные роды были, без обезболивания и без разрывов. Не могу сказать, повезло просто или вся моя подготовка сказалась. Но это было всё равно мягко говоря больно!
Думаю, самое главное- это всегда дышать ОЧЕНЬ глубоко в живот. Медленно и глубоко к ребёнку. Это сложно во время схватки, иногда нереально
Aziza ·
С первым смотрела видео родов, ходила на курсы с мужем, одно я в родах не забыла только одно, что нужно расслабляться иначе раскрытие идёт медленно, муж видимо не запомнил ничего)) со вторым не готовились но муж был просто чемпион и я до конца оставалось спокойная. Особенно полезно было узнать в первом опыте действие тёплой воды, раскрытие проходит намного быстрее. Со вторым рожала уже в воду. С обоими были разрывы, слишком быстро проходили потуги, с первым за три схватки, минуты 3. Со вторым 15-20 мин, разрывы были уже не значительные. Очень трудно сдерживать когда тужит но нужно))
Lidia··
Вы в Германии рожали в воду?
Тут во всех клиниках можно в ванну родить?
Aziza ··
Да, обоих в Германии и в той же клинике, но опыт родов оооочень разный. После первых я отчаянно пыталась найти белег хебамме чтобы рожать дома, но не вышло. Вторые роды были просто сказка хотя опыта принятия родов в ванну не было ни у акушерки ни у дежурного гинеколога, но я была настроена только на ванну. Не во всех клиниках есть ванна, и кстати нужно делать анализ на гепатит на 36й неделе для родов в ванну, поговорите со своим врачом. Ваше тело вам подскажет, только сразу предупредите что хотите на схватках в ванну и поймёте если вам в воде хорошо. И позу тоже подскажет тело, главное держать спокойствие, чтобы вообще была возможность своё тело услышать) удачи, это чудный опыт, я вам даже завидую))