Наш всегда в 22-23 часа на ночной сон укладывается, честно, я не представляю как в шесть вечера спать уложить ребёнка, у нас в это время жизнь кипит как раз))
Первый раз просыпается часов в шесть утра на поесть и спит дальше до девяти утра.
Первый дневной сон часов в десять-пол-одиннадцатого, спит не больше часа, самый длительный сон на прогулке 2-2,5 часа в период с 13-00 до 16-00.
Ну и вечером может часок подремать.
Корче, я далеко не самый организованный человек)) но ребёнку комфортно, и мне норм)

мы встаём в 7, 2-2.5 часа бодрствование, ночнойсон 20:00
три дневных сна от 40 минут до 1.40

Ночной начинается в промежутке 18 00-19 00
Спит 11,5-12,5 ч
Подъем в промежутке 6 00 - 7 00

Первый дневной начинается через примерно 1,50-2
Длится минимум час - максимум 2

Между 1 и 2 сном около 2,5 ч
Сон минимум час - максимум 2

Между 2 и 3 сном 2,5 ч
Третий сон от 30 мин до часа

На ночной сон через 2,40-2,55 засыпает