Mom.life
Яна
yana.suvorova.99
Яна·Мама дочки (6 лет)
Девочки, у меня огромная проблема. Висит сильно живот и бока. Набрала за беременность 23кг. Сейчас вешу 58-59.
Вес нормальный, но вот избавиться от живота и боков не могу. Может кто сталкивался с такой проблемой?
06.04.2020

Лучший комментарий

Комментарии

natalia.krymskaya
Наталья·Мама дочки (6 лет)
Только дефицит калорий, питание 80% успеха
06.04.2020 Нравится Ответить
kate_happy
Екатерина·Мама двоих (5 лет, 13 лет)
Пояс хорошо помогал, вулкан называется, питание подкорректировать
06.04.2020 Нравится Ответить
enotvnsk
Натали·Мама дочки (6 лет)
Помог дефицит калорий, баночный массаж и вакуум по утрам. Сейчас ещё подключила лежание на валике)) в талии ушли 8 см за 1,5 мес)
06.04.2020 Нравится Ответить
laskoi
Анастасия·Мама двоих (7 лет, 13 лет)
Я уже год хожу в спортзал, делала 2 курса ролико-вакуумного массажа. Бока немного ушли в первые месяцы спортзала. На этом все. Нужно подключать ПП. Вроде ем не много, но толку не особо. Живот большой был, кожа растянула, хорошо хоть без растяжек. Косметолог сказала, что мне к пластическому хирургу..
06.04.2020 Нравится Ответить
marines
Мари·Мама двоих (3 года, 9 лет)
Худеть дальше. Если есть бока, значит лишний вес. Вес один и тот же может быть, а мышечной массы нет...но не стоит расчитывать на похудение особо, если висит, то только операция.
06.04.2020 Нравится Ответить
eva-arseniya
Ольга·Мама троих детей
стикер
06.04.2020 Нравится Ответить
___poison
Poison·Мама четверых детей
Как много в комментариях слов о массажах и спорте,и мало о еде,дефиците калорий и чистом питании.всегда путь к телу начинается с этого -чистого питания и дефицита калорий.
06.04.2020 Нравится Ответить
julia.07.91
Юлия·Мама двоих (4 года, 8 лет)
Лпг массаж, но лучше совместить со спортом хотя бы домашним
06.04.2020 Нравится Ответить
sofya2356
Софья·Мама двоих (6 лет, 15 лет)
Вакуумный массаж поможет быстро убрать
06.04.2020 Нравится Ответить
yana.suvorova.99
Яна·Мама дочки (6 лет)
Спасибо 😍
06.04.2020 Нравится Ответить
mama__romana
Кристина·Мама двоих (4 года, 7 лет)
Я та еще лень, до беременности не было проблем не парилась никогда, после родов вес прежний 50 кг, но живот висел и бока.... Сыну было 8 мес начала по утрам делать вакуум и планка, сейчас фигура лучше чем была до беременности, живота нет вообще ☺️ планку делала по нарастающей, вакуум после 2 недель стала волна получаться, потом интерес втянулась, делаю до сих пор уже в удоволтствие)
06.04.2020 Нравится Ответить
mama__romana
Кристина·Мама двоих (4 года, 7 лет)
@marines может быть вы что то не так делаете, ну в плане техники выполнения? Не думаю, что у меня изначально все было хорошо, я никогда не занималась спортом, животик был и до беременности, но незаметный, я и не думала о нем. Первую неделю я просто втягивала живот, на второй интуитивно получилось делатт волну ну и пошло поехало, конечно это не даст результатов при лишнем весе, но думаю как восстановление после родов многие с успехом практикуют
06.04.2020 Нравится Ответить
yana.suvorova.99
Яна·Мама дочки (6 лет)
Девочки спасибо 😍
06.04.2020 Нравится Ответить
eva-arseniya
Ольга·Мама троих детей
Бодифлекс
06.04.2020 Нравится Ответить
buky.kot
Галина·Мама двоих (5 лет, 8 лет)
👍
06.04.2020 Нравится Ответить
miluna
Любовь Викторовна·Мама троих детей
Изначально проверить есть ли диастаз , и понять причину , почему висит живот ,потом думать над активностью.
06.04.2020 Нравится Ответить
yana.suvorova.99
Яна·Мама дочки (6 лет)
@miluna спасибо 😍
06.04.2020 Нравится Ответить
laskoi
Анастасия·Мама двоих (7 лет, 13 лет)
@miluna только на спину лечь, а не живот
06.04.2020 Нравится Ответить
miluna
Любовь Викторовна·Мама троих детей
@laskoi, ну да 😂🙈 лечь на спину 😂😂😂 я себе представила эту картину 🙈😂
06.04.2020 Нравится Ответить
dukarlu
Мария·Мама двоих (9 лет, 11 лет)
Все сталкивались 😂 вам нужно качать мышцы
06.04.2020 Нравится Ответить
yana.suvorova.99
Яна·Мама дочки (6 лет)
Вот собственно говоря я и хотела бы знать, какие нужны упражнения😂😉
06.04.2020 Нравится Ответить
dukarlu
Мария·Мама двоих (9 лет, 11 лет)
@yana.suvorova.99 поищите в интернете он-лайн тренировки, сейчас, слава Богу их миллион)
Для начала любые интенсивные подойдут. Можно круговые. В них обычно за час прорабатываются все группы мышц. Если есть гантели дома или какие-то другие утчжелители, вообще супер.
06.04.2020 Нравится Ответить
ol_ika
Olga ·Мама двоих (9 лет, 17 лет)
Физкультура (даже обруч, наклоны) массаж и обёртывание ну и плюс ПП
06.04.2020 Нравится Ответить
zveryulia
Юлия·Мама дочки (6 лет)
Упражнения не помогают?
06.04.2020 Нравится Ответить
yana.suvorova.99
Яна·Мама дочки (6 лет)
@zveryulia не сказать, что я прям много кушаю всего, я очень мало ем) просто скоро же лето, ни купальник не одеть, ни платье красивое 😪😪😪
06.04.2020 Нравится Ответить
zveryulia
Юлия·Мама дочки (6 лет)
@yana.suvorova.99 есть ещё 2 месяца для занятий 😀
06.04.2020 Нравится Ответить
inmash
Инна·Мама сына (7 лет), беременна (28 нед.)
@yana.suvorova.99, я тоже практически ничего не ела. Супруг мой фитнес-тренер просветил меня, что при таком раскладе организм думает, что голод наступил и копит жировые отложения в районе живота и боков. Нужно Вам питаться и питаться по-человечески. Если есть вопросы-пишите в личку -расскажу что и как у меня было
06.04.2020 Нравится Ответить
pollianna05
Pollianna ·Мама двоих (3 года, 9 лет)
Массаж аппаратный и ручной
06.04.2020 Нравится Ответить
Читайте также