На попе , на ляжках целлюлит беге болбуппун дииии😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭 после кс 6 ый болан баран заниматься можно ди ? Арай…
На попе , на ляжках целлюлит беге болбуппун дииии😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭 после кс 6 ый болан баран заниматься можно ди ? Арай билигин кыралыы приседаниялаатахпа ? Тох боларый 🥺😂 или маски скрабы нада ду ?
Слепцова·
Кофейный скраб
🐻🐻🐻·
Щетки бамбуковые, кофейные скрабы пока только так
Мама·
Мама дочки-младенца
6 ый болан баран биирдэ чтоли😳😩 мин майтан дьарыктанаары бэлэмнэнэ сылдьыбытым 🏃🏻♀️😂
❤️··
Ага , физ нагрузка вроде говорили с 6ти мес только 😅
Мама··
Мама дочки-младенца
@sargylana., суурэр кенуллэнэр ини, скакалка игин 😅
❤️··
@asiyana26, мин эмиэ суурээри кыммытым, но туьата ьох деммин лучше приседания 🤚🏻😂🤣
❤️·
@mrs_slepcova89, @burtseva_vv, спасибо 😭 ато уже приседать собиралась
любовь·
Мама сына-младенца
После кс через 3 месяца можно заниматься
любовь··
Мама сына-младенца
@sargylana., да, но наиболее щадящие и которые не затрагивают мышцы живота( наклоны вперёд и в стороны, ходьба, приседания, махи руками, поднимание ног, согнутых в коленях, к груди)
❤️··
как раз приседание можно окаца 🤞🏻😂 спасибки))
любовь··
Мама сына-младенца
@sargylana., ☺️👌🏻