Девочки, какие тренировки посоветуете после Кс? Может какие то проверенные уроки? Есть же ограничения...
В первый раз проблем не было, я просто очень много ходила с коляской) а теперь сами знаете что...
Какое кольцо заказали бы мужу на НГ?
Какие подарки дарит Вам свекровь на праздники?
Какие сладости любят ваши дети зимой?
Девочки, берменяшки или уже мамочки, какие фразы вас способны быстро вывести из себя ? Скажем так «безобидные» фразы🤔 Мы же часто бываем очень раздражительны, и на фоне всего этого любая неосторожно брошенная фраза может стать причиной глубоких переживаний, раздражений , у кого-то даже возможно стресса 🥺. Вот хочу поговорить , на эту тему , что вас раздражает , напрягает , какие фразы от людей , независимо родственник это , или коллега и т.д. Какие уместные для вас вопросы , какие нет ? 😑
Мама ищет красивое имя для дочки, делитесь своими вариантами и вдохновляйтесь идеями других!
AlenkaSergeevna·
Мама сына-младенца
Оплатила курс в секте, очень довольна! У нас в потоке много девочек с кс, им подбирают упражнения
Анна··
Мама двоих (младенец)
Секте?) это т9?)
Что за курс?)
AlenkaSergeevna··
Мама сына-младенца
Sekta да) я не ошиблась) можно в Яндексе забить, первая ссылка будет
Есть онлайн курсы, разные тренировки каждый день, задания и информация по питанию, нет готового рациона, ты учишься сам понимать что и как должно быть именно для тебя. Куратор и однокурсники делятся рецептами, просто болтают, общаются, мотивируют
Все упражнения на курсе подбираются с учётом давности родов, способа родоразрешения и физической формы в целом
До самоизоляции у них ещё было несколько залов по Москве и Питеру, там групповые занятия каждый день были
Все упражнения вроде очень простые, но очень эффективно все подобрано
Я месяц отзанималась- очень нравится все
Анна··
Мама двоих (младенец)
спасибо большое))) посмотрю ❤️❤️❤️
Виктория·
Мама двоих (1 год, 3 года)
Обычные тренировки выполняла, ничего особенного.
Анна··
Мама двоих (младенец)
Вик, а пресс же нельзя?
Виктория··
Мама двоих (1 год, 3 года)
ну пресс не делай. А там где он косвенно задействован, можно! Я в 4.5 мес начала пресс делать потихоньку.