Девчонки,ну посоветуйте,какие витамины принимаете?
Чтобы комплексом шли🥰
Комментарии
Супрадин👍 только не шипучие, а именно как таблетки, красные такие)
Привет комплекс комплексу рознь опять же для кого: вас или ребёнка или вас всех и для какой цели? Пишите могу проконсультировать
Комплексные не помогали. В них было мало нужного мне кальция. Поэтому пью отдельно. Магний, омегу с айхерб и Кальцемин адванс.
Смотря для каких целей Вам нужны витамины. Каждая проблема требует особого решения. А если просто я эваларовские брала
Давно известно, комплексом не стоит принимать. Только по отдельности
Давно установлено, что это миф. Препараты низкого качества раньше продавались под лозунгом "так эффективнее", т.к. у компании производящей эти витамины низкая технологическая способность и невозможность создать таблетку,которая сможет усваиваться постепенно в течении дня.
@chistilina, таких данных я не встречала. Врачи и нутрициологи пишут о том, что необходимо принимать витамины и минералы, отдельно друг от друга, т к многие не усваиваются вместе, плюс есть разделение по времени суток приема, а какие то друг друга дополняют.
И в идеале не все подряд пить (как в поливитаминных комплексах), а только по проблеме.
@martynovalilia10 это комплекс витаминов. Вообще он для планирующих, беременных и после родов. Мне его назначили для улучшения общего состояния и в комплексе с фенюльсом для поднятия железа