Девочки, подскажите какое-нибудь безопасное,но действенное средство от бессонницы 🙏до беременности…
Девочки, подскажите какое-нибудь безопасное,но действенное средство от бессонницы 🙏до беременности ещё мучалась,много чего принимала,мелатонин например,а сейчас нельзя😟магне b6 и пустырник не помогают...может кто-нибудь пил донормил?вроде нет противопоказаний
Екатерина ·
Донормил нельзя при беременности
Алёна·
Мама дочки (2 года), беременна (23 нед.)
Попробуйте ромашку на ночь пить
Алёна·
Мама дочки (2 года), беременна (23 нед.)
Тёплое молоко с мёдом
Алина Муха··
Мама сына (4 года), беременна (39 нед.)
Лучше без мёда. Мед-простой углевод,который придаёт энергию. Так что эффект будет обратный
Алина Муха·
Мама сына (4 года), беременна (39 нед.)
Мне ничего не помогало 🙄
Надя·
Мама сына (3 года)
Душ
Севрюкова Мария·
Мама дочки (1 год)
Меня как одолела бессонница во время беременности, так до сих пор. Ну бывает, что я сильно устану и вырублюсь. Более менее спокойный сон был, во время беременности, когда я пила молоко теплое с медом. Принимала теплый душ. Бывало слушала спокойную музыку перед сном. Либо читала. И при этом я старалась не лазить в телефоне хотя бы за час до сна.
Майя··
Мама дочки (1 год)
И как вы живёте с бессонницей?
Севрюкова Мария··
Мама дочки (1 год)
@mayasm плоховато)
Stepashka_y·
Мама дочки (2 года)
Я включала музыку для сна и засыпала ,