Девочки какой можно сделать салатик на скорую руку, чтоб лёгкий, не затратный. И овощной какой можно…

Варёная курица/индейка, фасоль из банки, варёное яйца, солёные огурцы и майонез. Овощной огурцы, помидоры, сыр брынза, перец сладкий и маслины.

Листья салата(порезать или порвать), помидор, крабовое мясо или крабовые палочки (не много), чеснок (пресс или мелкая терка), соль, майонез.

Помидоры огурцы укроп оливковое масло и творог

Помидоры огурцы и деревенский сыр, оливковое масло+ салатный лист

Помидоры огурцы (можно без), брынза+ салатный лист, любая зелень

Сельдерей можно вприкуску к этому

Свекла запечённая+ брынза или деревенский сыр, базилик/орегано, оливковое масло

Свекла запечённая + грецкий орех+ чернослив+ растительное масло

Винегрет

Оливье классическое

С крабовыми палочками (не овощной но быстрый и сытный)

Еврейский сырный ( то же самое) 😁

Греческий

Пекинская капуста, сервелат, кукуруза консервированная 🤤👍

Или копченая грудка, морковка по корейски, болгарский перец. Оба салата майонезом заправляются.

Нам очень нравится салат «метелка». Очень необычный вкус, что-то новое среди привычного)

Сырая морковь мелкой соломкой и

сырая свекла мелкой соломкой(все на терке для моркови по корейски делаю). Капуста пекинская тоже мелко соломкой. Много разной зелени на ваш вкус, мелко измельчить(я добавляю укроп, петрушка, иногда айсберг или лис салата).

Заправить перед подачей соком половины лимона, можно добавить немного оливкового масла.

Соль не добавляем!

Можно ещё добавить немного соевого соуса. Мне и с соевым и просто с лимоном+масло нравится.

Если соевый не добавлять, то можно ещё зелёное яблоко добавить.