Завтрак: каша/творог с детским пюре/ яйца

Перекус: фрукт/йогурт/печенье

Обед: суп

Ужин: мясо (курица, говядина) / рыба + гарнир (булгур, гречка, рис, макароны, картофель) + овощи

Мой тоже ничего не ест. Не заставляю никогда. Думаю правда сейчас мало энергии тратит. Обычно хорошо ел🤷

Если в самоизоляции то просто затрат энергии нет. У меня сын тоже есть почти перестал.