@aizhanka1995, или пусть муж сделает массаж на икры, потрясёт пусть ноги. Когда у меня такое, мой всегда поднимает мои ноги, трясёт их и массажирует икры. Он говорит, что футболистам так делают)) И реально помогает, сразу легче становится
Не кальций! А магний. Магний способствует расслаблению мышц. И магний улучшает усвоение кальция. Принимайте больше кальций содержащих продуктов, типа творога итд. А сам кальций пить только при явном дефеците и строго после сдачи анализов и назначения врача. Магний Хороший купите и пропейте. Мне лично помогает. В прошлую беременность я не знала об этом. Пила обычный кальций д3 Никомед. А икры как болели таки болели. Сейчас пью айхербовкий. И тьфу-тьфу не беспокоит. Хотя начинало болеть как раз в момент когда начала принимать. Но через 2 дня все прошло и больше не тянет ногу.
Раушан Рахметова·
Мама двоих (2 года, 8 лет)
Начинать пить кальций
Happy Mother’s ··
Мама сына (3 года), беременна (23 нед.)
Спасибо завтра куплю , ужасно прям спать не могу
Динара··
Мама двоих (1 год, 11 лет)
@aizhanka1995 а магний пьёте?
Happy Mother’s ··
Мама сына (3 года), беременна (23 нед.)
я пила фемибион 2 , он закончился ещё не взяла его обратно а другие больше ничего не прописывали
Neytiri·
Мама дочки-младенца
Поднимите ноги кверху
Happy Mother’s ··
Мама сына (3 года), беременна (23 нед.)
Хорошо таки сделаю
Neytiri··
Мама дочки-младенца
@aizhanka1995, или пусть муж сделает массаж на икры, потрясёт пусть ноги. Когда у меня такое, мой всегда поднимает мои ноги, трясёт их и массажирует икры. Он говорит, что футболистам так делают)) И реально помогает, сразу легче становится
Happy Mother’s ··
Мама сына (3 года), беременна (23 нед.)
если бы он не спал 🛏 😩 то можно было бы завтра работа.
Aizhana·
Мама дочки (1 год), беременна (36 нед.)
Или от нехватки магния тоже бывают судороги. Одновременно с кальцием. Не пью, что то одно. Надо с врачом проконсультироваться.
Iris·
Мама сына (3 года), беременна (25 нед.)
Не кальций! А магний. Магний способствует расслаблению мышц. И магний улучшает усвоение кальция. Принимайте больше кальций содержащих продуктов, типа творога итд. А сам кальций пить только при явном дефеците и строго после сдачи анализов и назначения врача. Магний Хороший купите и пропейте. Мне лично помогает. В прошлую беременность я не знала об этом. Пила обычный кальций д3 Никомед. А икры как болели таки болели. Сейчас пью айхербовкий. И тьфу-тьфу не беспокоит. Хотя начинало болеть как раз в момент когда начала принимать. Но через 2 дня все прошло и больше не тянет ногу.
Iris·
Мама сына (3 года), беременна (25 нед.)
Сейчас пью магний в дозировке 150 мг. От начурес Вэй с айхерб.