Марафон это:

☝5 тренировок в неделю длительностью около 30 минут.

☝Плавное повышение нагрузки

☝Готовое меню по системе правильного питания (более 100 рецептов).

☝Дополнительные материалы по рациональному питанию

☝Персональное сопровождение

А также отличная возможность следующий месяц провести не у холодильника и компьютера!

За время карантина всея Руси ты:

⚡Запустишь процесс похудения и сбросишь 2-6 кг!

⚡Станешь стройнее на 5-10 см в талии!

⚡Научишься разбираться в правильном питании и самостоятельно составлять себе меню!

⚡станешь спокойнее и сознательнее относиться к еде!

⚡проведешь с пользой для своего тела "каникулы"

⚡получишь поддержку и мотивацию от других участниц и куратора

⚡⚡⚡И самое главное - поймешь как держать результат!

Ведёт фитнес инструктор со стажем, лучший сотрудник Фитнес Хаус Пражская 2016, 2017, 2018.

📅Стартуем 06.04.2020

В закрытой группе в ВК, где будут публиковаться все задания. За подробностями в личку.