Марафон это: ☝5 тренировок в неделю длительностью около 30 минут. ☝Плавное повышение нагрузки ☝Готовое меню по системе…
Марафон это:
☝5 тренировок в неделю длительностью около 30 минут.
☝Плавное повышение нагрузки
☝Готовое меню по системе правильного питания (более 100 рецептов).
☝Дополнительные материалы по рациональному питанию
☝Персональное сопровождение
А также отличная возможность следующий месяц провести не у холодильника и компьютера!
За время карантина всея Руси ты:
⚡Запустишь процесс похудения и сбросишь 2-6 кг!
⚡Станешь стройнее на 5-10 см в талии!
⚡Научишься разбираться в правильном питании и самостоятельно составлять себе меню!
⚡станешь спокойнее и сознательнее относиться к еде!
⚡проведешь с пользой для своего тела "каникулы"
⚡получишь поддержку и мотивацию от других участниц и куратора
⚡⚡⚡И самое главное - поймешь как держать результат!
Ведёт фитнес инструктор со стажем, лучший сотрудник Фитнес Хаус Пражская 2016, 2017, 2018.
📅Стартуем 06.04.2020
В закрытой группе в ВК, где будут публиковаться все задания. За подробностями в личку.