Тем временем мы на финишной прямой ,наша 40 неделя ,никак не родимся,малышка не торопится😉
Девочки,какие можете дать советы в родах ?)
Комментарии
А сколько вам ставили вес ребенка к родам?у меня сейчас такой живот если не больше!боюсь крупный, как и первый будет!!!!совет, только слушать врача!
Слушать мед. персонал и понимать что скоро все закончится).
Во время схваток глубокий вдох носом, медленный выдох ртом, часто и поверхносто дышать нельзя
Научитесь нескольким техникам дыхания и прям тренеруйтесь. Пусть муж щипает за Бедро, засекайте минуту и дышите, чтобы не обращать внимания на боль.
И во время потуг, не зажимайте рот, не напрягайте - расслаблен рот - расслаблена шейка.
И правильно тужится - это как в туалете "по-большому" 🤷♀️🙄😁
@katya_zui блин, не представляю, как можно вылежать час со схватками. Это ужасно ((
При потугах ,стараться напрягать изо всех сил что есть мышцы живота ,забыть про все ,все силы только на живот
Минимум паники, слушать врачей и помнить, ребёночку в данный момент, труднее чем вам)))
Присоединяюсь к комментарию выше, главное без паники и внимательно слушать врачей и будет все хорошо 🤗
Главное не нервничать и слушать врачей. Удачи!!!
▪️Просить что бы на схватках отправили посидеть на биде. Очень расслабляет и снижает боль.
▪️Не стесняйтесь просить поддержи у мед персонала. Особенно на потугах.
▪️Помните, что ребёночек проходит родовые пути и ему гораздо сложнее и больнее, чем вам. Вы должны ему помочь! И помните - все заканчивается. И за болью вас ждёт чудо и счастье!
Быстрых и лёгких Вам родов 🙏🏼