@mdikareva396 посмотрите нину зайченко на ютуб про лактостаз и попробуйте по видео массаж и расцедить, если температуры завтра не будет то хорошо, если будет вызывайте консультанта или к маммологу езжайте
У меня такое тоже иногда бывает. Дочка иногда попадает ножками прямо в цель когда пинается. В течении дня стараюсь прикладывать эту грудь чаще, на ночь под тёплым душем и на следующий день уже легче.
Застой может быть внутри, продолжайте прикладывать малышку. Примите тёплый душ, сделайте лёгкий вибрирующий массаж. На ночь приложите капустный лист, он облегчит боль.