Девчонки, есть лайфхаки как быстро восстановиться после кс? Начиная прям в первый день после операции и дальше. Может упражнения, которые разрешены или ссылки полезные? Буду очень благодарна 😊
Комментарии
@tanushka.1990, но это единичный мой случай) не пугайтесь это не страшно) восстановление прошло достаточно быстро не смотря на то что это была моя первая в жизни операция) когда видишь своего маленького человечка то вообще о боли забываешь 😍
@alexandra1389 дети не просто даются. Пусть все у вас теперь будет хорошо 😊
Когда начали отходить ноги сразу стала переворачиваться на бочок. На один на второй, попросила обездоливающее ещё позже. КС было в 8-50. В 16 уже с каталки вошла в палату. Разобрала сумки. Ночью спала на животе так матка сокращается лучше, мне с первым кс так говорили. Было тяжело первые 2 дня, потом отлично. Передвигалась сразу, специально до кухни дойти водички набрать, хотя в палате была.
Что 1, что 2 раз очень быстро восстановилась. Вообще не помню чтобы болело сильно. С 1 кс только был общий наркоз и его последствие дикие боли во всем теле, будто поломали. Но это проходит, главное 2 день пережить, потом легче намного.
Я тоже сейчас слышу чем раньше двигаться начнёшь, тем лучше и спаек меньше. Я в первый раз сутки лежала, боялась пошевелиться. Сейчас хочется быстрее восстанавливаться начать насколько это возможно. Помощи физической фактически не будет после операции
Говорили чем раньше двигаться начнешь,тем раньше боли пройдут . Так и было и меня. Начала переворачиваться с боку на бок еще когда анестезия не отошла
У меня уже было кс, но я тогда боялась всего, инвалидом себя чувствовала) Сейчас хочу быстрее в форму прийти
В первый день после операции - часов через 6 (уточните у врача точнее) нужно начинать ходить постепенно. Ну то есть начинаем с малого)
Ходить точно придётся рано, ребёнка на следующий день приносят, надо расходиться успеть)
Ну, гимнастика есть
Гинекологи ее рекомендуют после операции: сначала лежачая, позже уже стоячая 😀
@tanushka.1990, нам гинеколог показывала, и первые два раза мы делали вместе с ней. Типо велосипеда лёжа.
@tanushka.1990, блин, простите за 100500 комментов от меня
Вот тут нашла
ссылка
@nastasia__ через сколько начали гимнастику делать или упражнения? И какие? Если делали конечно
@tanushka.1990, спустя 2 месяца после разрешения гинеколога начала делать упражнения самые минимальные, после полугода в полной мере
Ахаха мне сказали сразу ходи и все делай, а я такая ну ок😄 итог: разошелся шов👌