Кто употребляет зелёную гречку, поделитесь, что вы с ней готовите? И особенно интересно смузи из нее) и выращиваете ли вы сами или где-то покупаете?
Проращиваю и просто ем по зернышкам ,добавляю в обычные каши или салат , сыну иногда ее варю вместе обычной