Девочки поделитесь как быстро скинуть лишний вес и привести себя в порядок после родов, я набрала лишних 10 кг, и меня это очень расстраивает! Мои попытки похудеть - абсолютно безрезультатно в течении уже целого месяца!! У кого как? Поделитесь
Комментарии
Спасибо, за совет вы правы наверное не стоит пока паниковать по этому поводу)
@didovik.irina, конечно не стоит,у большинства так-есть девочки ,которые сразу после родов очень худые,но не факт что их не понесёт позже,у каждого индивидуальный гормональный фон)
Я и не заморачивались по поводу питания,но когда вес начал уходить сам-хотелось большего и начала кушать правильно и ходить на фитнес
Если вы на Гв-то похудеете по-любому,думаю что это связано.
Год назад я весила на 16 кг больше и поправилась дополнительно после родов через 2-3 мес
Я с 26 января участвую в марафонах похудения Ю. Науменко, уже с - 12 кг😊Из этого времени только месяц ходила в спортзал, муж тоже уже - 10 кг😊 У нее все худеют, я до этого много чего пробовала, только с ней такой результат 💪
А какой принцип работы этих марафонов? Это как соревнование?Его надо типа покупать?
@didovik.irina Можно соревноваться, если хотите, но получается вы платите и получаете подробное меню с авторскими рецептами каждую неделю (3 недели) и видео тренировок для дома и для спортзала, ещё есть группа для общения и поддержки, ещё можно выиграть 100$👍
@didovik.irina чесно говоря я не получала такого результата даже с персональным тренировками с тренером и его рекомендациями по питанию... А какие вкусные рецепты😍Даже муж заценил, говорит что как в ресторане👌
Правильне харчування - 80% успіху у схудненні. Я за 4 місяці - -10 кг .
Чоловік скинув 3 кг за тиждень, сестра його 2рідна купувала марафон і йому дала.
@maryannboom друг важив десь 90 кг, мій чоловік 120
ПП, не можете сами тогда поучаствуйте в марафоне чтобы легче было и поддержка была чья-то
Мой вес начал падать когда ребёнку было 7 мес,сейчас -10 кг от добеременного веса,всему своё время-дайте организму прийти в себя и успокоится гормонам
Ну и конечно не есть вредного,поздно,пить много воды и заниматься спортом