Т.к сейчас у нас сбит режим, и мы просыпаемся в промежутке между 12:00-14:00🤪 я 6/7(7 день выходной когда можно все🐽) заменяю ужин тренировками... сжигая часть съеденных за день калорий и не наедая на ночь💪🏽

Если у Ваших деток нормированный сон, то такие тренировки подойдут и Вам😉уложили деток, сделали треньку...потом ванная со всякими полезностями для лица и тела и спать со спокойной душой😍😘