Девочки, может кто-то знает какие-нибудь группы или приложения для мамочек и беременяшек🤰…

Девочки, может кто-то знает какие-нибудь группы или приложения для мамочек и беременяшек🤰 двойняшками👶👶? Хочется подготовиться к тому,что меня ждёт на этапе беременности,в родах,ну и конечно же после них.В голове не укладывается,как можно справиться с двумя маленькими человечками🙄 сразу.Заранее спасибо 🥰