Хто-то практикует самомассаж??? Может, с маслом, щёткой или ещё чем. Есть эффект?? Вы при этом на пп и тренеровках или обычный образ жизни??
Хочу начать, куча ж времени теперь 😂
Всем здоровья!!!
Сухой щеткой после душа, до нанесения крема. С 8нед. занимаюсь йогой 2р. в неделю. На ПП вынужденно-стал повышаться сахар.
А почему до крема? С ним вроде как лучше щётка идёт? 🤔 Я в этой теме лох, все интересно))
мне кажется, в растёртую кожу лучше впитывается. Я пока наношу лёгкое молочко для тела. Позже буду живот, бедра и грудь мазать кремом с какао от растяжек и оливковым маслом.
@vp160330 чрезмерное усиление кровотока, беспокойство матки🤔 только позавчера родила, итак всё слабенькое, а тут тройная нагрузка ☝️
Нет, о полноценно массаже речи нет, сухая щётка равносильна скрабу, вреда нет от неё. Конечно, если есть какая-то боязнь или проблемы с беременностью, то не делайте. Некоторым даже по лестнице подниматься не рекомендуют, типа, для плаценты опасно.
Я делаю перед душем сухой щеткой полностью ноги, потом контрастный душ, потом кокосовое масло, по крайней мере кожа стала лучше
Ещё скрабы делаю. До беременности самый любимый был гуща от молотого кофе+сметана. Но сейчас им не пользуюсь, только фабричными.
Массаж сухой щеткой делаю, спорт 3 раза в неделю - дома, а вот с ПП нихрена не получается)))
нет! Но я все это делала и когда беременная ходила, и пока кормила до 1,1😊
Я бы на самых ранних сроках вообще ничего не делала. Я до 5-6нед., преимущественно, только лежала. Даже ходить было тяжело. А у вас двойная нагрузка. Потом токс. С 8-10нед, если всё в порядке, можно и гулять побольше и каким-то посильным спортом, и скрабы, и массаж щёткой. ИМХО
@vp160330 а, всё понятно) Ой, тогда я вам ручной антицеллюлитный массаж посоветую. Главное, найти хорошего массажиста. Мне радикально только он помогает. Я обычно в конце зимы-начале весны начинаю курс делать и к лету уже всё весьма прилично)
посоветуйте пожалуйста массажиста? И насколько это больно, а то чего то боли боюсь 😁
ну, вы в Челябинске, я в Калуге) Антицеллюлитный массаж-это больно. Но всё терпимо. У хорошего массажиста обычно сеансов 7 часовых-за глаза хватает. Делала как-то массаж живота насухую-это ещё больнее. Но очень эффективно. Никакие обёртывания и лпг в сравнение не идут.
Щетка в отдельности у меня только гладкую кожу даёт. Самый крутой результат это комбо: питание+тренировки+ щётка.
Вот прекрасно понимаю, что питание важно, но так хотелось прочитать Ела все подряд, щёткой пару раз херакс и целюль ушёл - красота 😂😂
Надежда·
Мама двоих (1 год, 3 года)
Сухой щеткой-редко/ стараюсь пп
Марусенька·
Мама дочки (3 года)
Щетка и банки вакумные.