Девочки , подскажите какой-нибудь комплекс тренировок для дома , не крайне изнуряющий . Надоело…
Девочки , подскажите какой-нибудь комплекс тренировок для дома , не крайне изнуряющий . Надоело объедаться , уже +4 кг за 3 недели 😣
Девочки , подскажите какой-нибудь комплекс тренировок для дома , не крайне изнуряющий . Надоело объедаться , уже +4 кг за 3 недели 😣
Екатерина·
Мама сына (3 года)
Я ввожу в ютуб «Табата» и выбираю какое видео больше нравится)
😑·
Мама сына (4 года), беременна (12 нед.)
Бурпи, планка, приседы, выпады, отжимания))Чередовать в одну тренировку. Предварительно разогревшись.
Мария ·
Мама сына (3 года)
Мне нравятся тренировки в приложении найк, они там бесплатные и хорошие
Юля ·
Смольный,Смольная.Любую треню выбирайте.У секты тоже норм трени.
🌍Турагент Даша🌎·
Мама сына (3 года)
Занимаюсь у Кати Усмановой, очень терпимо и быстро, мне нравится
Кристина·
Мама дочки (1 год)
Джиллиан Майкл- стройное тело за 30 дней